ねばとろのり巻き

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◎材料2人分

手巻き寿司

ひきわり納豆

長芋

オクラ

納豆のたれ

しょうゆ

ねぎ

焼海苔

1パック

100g

3本

適量

適量

少々

2枚

ひきわり納豆
長芋
オクラ
納豆のたれ
しょうゆ
ねぎ
焼海苔
1パック
100g
3本
適量
適量
少々
2枚

◎作り方

１．オクラは塩もみし、さっと茹でて小口切りにする。長芋はすりおろす。

２．全ての材料を混ぜ合わせる。

３．海苔を１／４に切り、具材を乗せて巻く。